Astuces & recettes bien-être
La lactofermentation, une alliée pour notre santé
Ce week-end, je me suis lancée dans la lactofermentation ! Une expérience que je souhaitais explorer depuis longtemps, sans avoir encore mis en pratique.Cette année, nous avons commencé notre potager familial. S’est alors posée la question de la conservation des légumes, le gaspillage n’étant pas une option.Est alors venu le temps des essais : séchage, ...
Légumes d’avril
En avril, ne te découvre pas d’un fil… et oui, tu gardes ton pull et tu vas chercher tes légumes ! Surtout qu’ils sont tous nouveaux, tous beaux et qu’ils vous attendent. Que met-on dans son panier avec ces premiers jours ensoleillés ?
Légumes de mars
Le mois de mars annonce la fin de l’hiver et l’arrivée du printemps. C’est aussi l’intersaison pour les légumes. Il reste les légumes d’hiver auxquels viennent s’ajouter les premiers légumes de printemps : les petits légumes nouveaux. Hummmm ! Il y a du choix pour remplir votre panier ! On y va ?
L’hygiène du nez, on en parle ?
L’automne est là, et le rhume peut aussi pointer le bout de son nez ! Prendre soin de son nez et consacrer du temps à son hygiène ne sont pas vraiment dans nos habitudes : on se mouche, on nettoie parfois avec du sérum, mais ça s’arrête là. Or une bonne hygiène du nez, quand ...
Légumes de février
L’hiver est toujours là, mais la lumière de la journée commence doucement à rester en soirée. Alors que met-on dans son panier en février ? Et bien un peu la même chose qu’en janvier ! Des choux donc, des carottes, de la betterave, des endives… On essaie d’augmenter la part de cru dans le repas, ...