Tu t’es déjà demandé comment serait ton quotidien si tu pouvais réduire les conséquences de l’endométriose ? Comment te sentirais-tu s’il existait une ressource où tu pourrais avoir des conseils naturels pour améliorer ta vie avec l’endo ? Et quelle serait ta réaction en entendant une voix parler le même langage que toi ?
Bienvenue sur le podcast « L’endométriose au quotidien », dédié aux femmes qui veulent améliorer leur vie avec l’endométriose. Ici, tu trouveras des propositions, des informations et des partages pour vivre avec plus de liberté chaque jour. Ce podcast est une source pour t’encourager à prendre en main ta santé, ne pas laisser la maladie décider à ta place, pour aller de l’avant et vivre pleinement ta vie avec joie et légèreté.
Je suis Stéphanie Delmas-Bellaud. Je vis avec l’endométriose et je suis naturopathe, formatrice, énergéticienne Reiki, spécialisée dans l’accompagnement naturel de l’endo.
Je te dis à tout de suite dans l’épisode et bonne écoute !
Retranscription de l’épisode 0
Je suis ravie de te rencontrer ici sur le podcast de L’endométriose au quotidien. C’est un rendez-vous qui s’adresse aux femmes qui vivent avec l’endométriose et qui souhaitent avoir des conseils pour mieux vivre avec la maladie dans la vie de tous les jours.
Je suis Stéphanie, et je t’avoue qu’aujourd’hui, je me sens à la fois excitée par ce nouveau rendez-vous et un peu fébrile, car je sors de ma zone de confort pour parler d’un sujet grave qui concerne une femme sur dix.
Tu es au bon endroit si tu as envie de partage, d’être entendue et comprise, si tu souhaites sortir cette maladie de l’ombre. Ce podcast s’adresse à toi si tu es accompagnée médicalement mais consciente des limites de la médecine scientifique, et si tu as envie d’agir. Et enfin si tu as envie de connaître les méthodes naturelles qui m’ont permis de vivre presque sans conséquences de la maladie.
Ce podcast s’adresse aussi aux femmes qui veulent faire bouger les choses, d’abord pour elles-mêmes puis pour le monde, car je suis convaincue que c’est en opérant des changements sur soi que l’on peut ensuite rayonner plus largement.
Il s’adresse également à celles qui cherchent à alléger leur quotidien. Le quotidien pour une femme est souvent chargé, surtout avec une famille et des enfants – quel que soit leur âge – et la disponibilité pour notre famille passe souvent avant nous. Or, je sais que c’est en s’occupant d’abord de soi qu’on peut mieux s’occuper des autres. Alléger la charge mentale est indispensable quand on vit avec l’endométriose, car cette charge est considérablement augmentée par la maladie.
Enfin, ce podcast peut aussi s’adresser à ton entourage pour mieux comprendre ce qui se joue dans la maladie, mieux l’expliquer et partager ton quotidien.
Je me lance aujourd’hui pour plusieurs raisons. J’ai envie de parler de l’endométriose car, même si elle est plus médiatisée qu’avant, elle reste mal comprise et souvent mal expliquée. Les médias font beaucoup de raccourcis sur les causes, les conséquences, les solutions et la reconnaissance des personnes malades.
J’ai envie de parler de la maladie, car je me rends compte que les meilleures sources d’informations viennent souvent des femmes atteintes d’endométriose qui ont développé une grande connaissance de la maladie. Et puis, je vis avec cette maladie depuis toujours, et j’ai choisi d’être active dans mon parcours de santé. Aujourd’hui, je vis avec elle, mais elle ne dirige pas ma vie.
Un peu plus sur moi : je suis une jeune femme de 50 ans avec une forte tendance à la joie, la bonne humeur et la positivité. Je souhaite que ce podcast soit bienveillant, sans jugement, léger et joyeux, même si nous parlons d’un sujet grave qui impacte fortement notre quotidien.
J’ai deux filles adolescentes, et ce podcast est aussi une transmission pour elles, même si je ne sais pas aujourd’hui si elles devront vivre avec cette maladie. Mon mari exceptionnel m’accompagne au quotidien pour que je puisse mieux vivre avec la maladie, grâce aux dialogues, aux explications et aux choix de vie que nous avons faits ensemble.
Je vis au bord de la mer, au bout de ce monde qu’on appelle Finistère. J’ai aussi un côté poète, tu verras. Professionnellement, je suis naturopathe, formatrice, énergéticienne Reiki et j’accompagne au naturel les femmes vivant avec l’endométriose.
Je me sens capable aujourd’hui de parler de l’endométriose et de son quotidien, forte de mon expérience de vie et de mes outils professionnels. Ce n’est pas facile de me lancer, mais je suis animée par cette grande envie de ne pas te laisser seule face à cette maladie qui est là pour toute la vie.
J’ai encore des crises douloureuses, mais elles sont passées de 10 jours en moyenne par mois sous antalgiques à seulement 24 heures sans prise de traitement aujourd’hui. Je m’appuie, pour ce résultat, sur des méthodes naturelles, la naturopathie bien évidemment, et ça depuis 10 ans, mais aussi des soins annexes, des méthodes énergétiques, la prise en charge de la personne dans sa globalité, des méthodes organisationnelles aussi pour diminuer la charge mentale.
Alors je te le dis tout de suite, je ne fais pas de miracle, mais je ne garderai pas pour moi tout ce que j’ai pu expérimenter et mettre en place si je sais que cela peut t’aider à améliorer ton quotidien avec l’endo.
Je te donne rendez-vous tous les 15 jours. Les épisodes seront plutôt courts, environ 20 minutes, mais je pourrai ajuster selon les sujets. C’est principalement moi que tu auras dans tes oreilles, mais je pense qu’il y aura aussi des épisodes avec des intervenantes expertes et pertinentes. J’ai très envie, en tout cas, d’avoir des invités sur ce podcast.
Dans les épisodes, tu trouveras des conseils, des partages, des expériences et des explications sur ce qui se passe physiquement et psychiquement avec l’endo. Nous aborderons le cycle féminin, les règles, l’organisation, le bien-être, la mémoire générationnelle… toute cette vaste palette de sujets liés à l’endométriose.
C’est la fin de cet épisode pilote. Si cet épisode t’a plu et que tu y as trouvé des ressources utiles, je t’invite à lui mettre 5 étoiles et à le partager. Je te remercie de m’avoir écoutée et je suis ravie d’avoir connecté avec toi. Je te donne rendez-vous très vite pour un nouvel épisode de podcast de L’endométriose au quotidien.
J’espère que tu as aimé cet épisode et que tu y as trouvé des ressources pour alléger ta vie et avancer pas à pas pour mieux vivre au quotidien avec l’endométriose. Si c’est le cas, je t’invite à mettre 5 étoiles à l’épisode et à le partager autour de toi. Tu peux aussi me laisser un commentaire auquel je répondrai avec plaisir.
Et si tu veux aller encore plus loin, je te propose de t’abonner à mon infolettre endo, de faire partie de mon groupe Facebook privé dédié à l’endo et de me suivre sur les réseaux. Je mets tous les liens dans la description. On se retrouve très vite pour un nouvel épisode. Bye bye !